臻牧婴儿羊奶粉 | 人民有超过50%得人过重或肥胖症？

2023版《世界肥胖地图》在全世界肥胖症联盟官网正式发布，全世界有超过20亿成人和近3.4亿5-19 岁儿童少年过重或肥胖症。依据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》最新报告，目前我国的成年人中已经有超过1/2得人过重或肥胖症，这也是全国调查研究报告中第一次出现超出1/2那样一个数字。

超重肥胖对咱们身体危害很大，世卫组织已将肥胖症列入病症，这是现阶段继心脑血管病和恶性肿瘤以后，对身体健康造成攻击的第三大对手，这是造成非传染性疾病的重要风险源，超重肥胖也会导致：

1、心脑血管疾病（通常是心脏疾病和脑中风），心脏疾病都是2000-2019年全世界主要死亡原因

2、糖尿病患者

3、肌肉骨骼方面的疾病（尤其是骨性关节炎—关节一种相对高度伤残退行性疾病）

4、一些癌病（包含子宫壁、乳房、子宫卵巢、男性前列腺、肝部、胆襄、肾脏功能和直肠）

造成肥胖要素复杂多变，不仅仅局限于饮食搭配或缺乏锻炼的主要原因，还包含基因遗传、环境与生物学因素，种种因素都可以导致很多人造成肥胖症。相对应，大家想要在饮食搭配、健身运动、精神实质等多个方面合理调整，那样减肥瘦身、减脂还会做到一个比良好的效果。

可事实是，许多人迈不开腿、管不住嘴、调节不太好心态，所以在肥胖道路上可能就越来越远~

有研究表明：肠道菌群组也是影响肥胖症的因素之一，肥胖症与肠胃的有益菌多元性及其肠道益生菌的总数都有一定的关系，标准体重和肥胖人群的肠菌构成也不尽相同。

和肠菌丰富多彩度高的人对比，肠菌多样性低的人更易出现肥胖症。

根据降低高热量食物食物的摄入，及其改善肠道菌群有可能会完成高效相对稳定的减肥瘦身及其降低与肥胖症有关的代谢障碍病症的高速发展。

简单的说，根据“吃”—改善肠道菌群，大家就可以达到一些减肥的作用~

羊奶粉，因为寡糖原成分特别多，针对肠胃中的微生物菌种有非常好的推动作用，据深入研究：羊奶粉的低聚糖和人奶非常接近，低聚糖可以促进肠胃里边肠道益生菌生长，可以改善肠道菌群平衡，促消化溶解。

《素问·灵兰秘典论》里提及：“结肠者，受盛之官，氮化合物出焉。肠子者，传教之官，转变出焉。” 即羊奶粉对肠道消化消化吸收、营养物质舒化有利，对肠子排出来沉渣、否泰驱毒有益通之功效。并且，羊奶粉中镁元素非常丰富，镁是舒缓情绪不可或缺的化学物质，每日喝一杯羊奶粉，可以帮助舒缓心情，对减肥也有一定的推动功效。

婴儿羊奶粉作为一种调制乳粉，不但使用的是羊奶奶基，高效的保存了羊奶的营养成份，彰显了羊奶的营养使用价值，使用的其他微量元素也是可在羊奶粉的前提下达到人体多方面要求。对于需要改善肠道菌群的群体，提议采用加上益生菌的婴儿羊奶粉！

这种婴儿羊奶粉，大家在选择时特别注意 2 个关键点：

1. 婴儿羊奶粉中益生菌的活力，即吃入肠道后有益菌是不是活得；

2. 活菌的总数，一般以亿计，愈多愈好

臻牧这一款臻畅绵羊奶粉，使用的是100%纯绵羊奶，优选全球1%绵羊奶源（绵羊奶生产量仅占世界奶生产量1％，代表着全世界每产出率100KG动物奶只1公斤是绵羊奶），更加容易消化。且加了30亿进口的活性乳酸菌，活菌直做到肠道并能够实现定殖，能够有效的推动肠道有益菌生长，改善肠道菌群均衡。且0绵白糖，非常适合肥胖人群喝，推动减肥的同时也能填补人体所需营养。

（图片出处：臻牧官方网站）

总体来说，减肥的群体要做到营养搭配，吃动平衡才是关键：

1. 限定热量摄入，尤其以淀粉和糖方式摄入动能

2. 多吃水果蔬菜、蔬菜水果，及其豆类食品、全谷类和干果，例如每天要摄取400克多水果蔬菜

3. 开展有规律身体运动，例如少年儿童每日60min，成年人每星期150min

参考文献：

全球肥胖症联盟官网：https://www.worldobesity.org/

段元青，牛惠，王俊焕， 付燕，肠菌与青少年肥胖相关性研究进度［J］，山东第一医科大学（山东省医学科学院）学刊，2022

郭慧玲; 邵翠壁; 孟和毕力格; 张和平，肠菌与疾病联系的研究成果，微生物学通报［J］，2014

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