喜临门×中国社会科学院《中国睡眠研究报告2023》：超九成差旅费人员休息不好8钟头

有很多人存有睡眠障碍，对睡眠期盼也更加强烈，尤其是差旅费一族，长期需在不同的城市、不同类型的酒店住宿，旅途劳顿加上压力，必须更高睡眠以修复饱满的精神。

近日，由喜临门睡眠质量研究所小编，中国社科院科学研究完成《中国睡眠研究报告2023》正式公布。报告显示，超九成的中国人在差旅费期内每天晚上均值睡眠时长在8钟头以下的，44.96%的中国人在差旅费期内每星期有1～2天觉得休息不好，放空自己好像变成差旅费人群奢求。

精神压力、睡眠习惯是决定差旅费人员睡眠质量的重要因素

生活节奏快、工作压力太大早已成为不少差旅费者的一同难题。《中国睡眠研究报告2023》揭开，精神压力是睡眠的较大影响因素之一，工作压力感知和消极情绪的提高，会影响到差旅费者的睡眠。资料显示，觉得工作压力大造成睡眠质量不好的受访者占33.22%，觉得“工作让我有即将崩溃的觉得”的受访者占32.93%;达到81.73%的受访者有消沉体会，例如心情低落、焦虑情绪及抑郁等。

除开精神压力，酒店睡眠习惯特别是床垫子等寝具对差旅费者睡眠也出现了很大影响。资料显示，78.93%的受访者觉得在差旅费期内危害睡眠的重要因素是宿舍睡眠习惯;58.49%的受访者觉得床具（例如床垫子、枕芯、被子等）因素的影响睡眠;有较高达88.10%的受访者愿意为了得到更好的睡眠质量挑选拆换床垫子。

充足的睡眠不但能确保有充足时间精力工作中，更为关键的是事关免疫能力水准。资料显示，成人持续三个晚上不能确保7-8个小时睡眠质量，免疫系统功能就有可能减少一半，一天少睡三个小时就足够减少关键免疫力细胞的功能，在免疫力时期，深层优质睡眠愈发关键。

差旅费人群睡眠由谁来保护？

大酒店做为差旅费群体在行程安排途中关键歇息场地，应当从为差旅费人员构建良好的睡眠习惯考虑，挑选舒心的床具，做好‘睡眠质量气氛组’基本。例如，壮丽（Rosewood）酒店餐厅曾发布沉浸式体验睡眠质量休养新项目——壮丽睡眠质量颂，希望用睡眠引导、睡前运动等特殊设备改进顾客的歇息情况，除此之外，希尔顿酒店也曾一度在床上用品上进行提升，提高用户睡眠质量感受。

健康睡眠知名品牌喜临门也一直在积极推进提高差旅费客户睡眠：为应对床上用品经常出现的满虫细菌繁殖困惑，喜临门与中科院生态环境保护研究所合作研发甲醛净化技术性，引入美国杜邦Intellifresh抑菌系统等从根源上提升外部经济睡眠习惯;除此之外，喜临门也创立我国高质量睡眠研究所，创建中国人体数据库系统等，技术专业收集我国人体数据，为中国人睡眠质量姿势等方面提升给予大数据支持。在差旅费群体睡眠质量环境改善方面，喜临门携手并肩携程网、华住、涂鸦智能搭建智能酒店生态圈，将深睡眠感受从卧房延伸到酒店情景，逐渐遍布全球数万家酒店餐厅，致力于差旅费群体打造出深睡眠情景，给差旅费人提供全新升级睡眠质量感受。

睡眠质量会严重影响自身健康，更事关社会经济发展健康有序发展与人民的美好生活。二十大报告中指出：“激励携手并进创造美好的生活，持续完成人民对美好生活的向往。”在喜临门看起来，优质睡眠是人民赶赴幸福生活的模块之一，是促进社会经济发展与文明发展的助力泵。39年以来喜临门专注于人类健康睡眠，持续11年发布《中国睡眠指数报告》，让公众掌握、关心睡眠质量，并创新睡眠质量核心理念;与此同时持续为消费者提供高品质、舒适的床垫、床上用品，促进国人健康睡眠质量意识提升，促进行业健康睡眠更新。

幸福生活日趋渐近，希望以后拥有更多权威性能量加入其中，让消费者得到优质睡眠，一同打开幸福生活画轴。

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