网红十字形体棍能矫姿吗？有店家“十字棍”月销售量超10万只

据江苏广播电视总台信息，最近，一种叫“十字棍”的货物在多个电子商务平台畅销。消费者在广告宣传里表明每日应用能够矫正体态，乃至提高视觉效果个子。对于此事，康复医学科专科医生表明，“十字棍”针对身材纠正用处不大，乃至也会产生不良反应。要想纠正身材，最重要的就是练肌肉并坚持维持恰当体形。

开启电子商务平台，键入“十字棍”“形体棍”或“瑜伽棍”等关键字，就可以看到这类类似十字架的牙齿矫正器，有店家月销售量超10万只。打开主页发觉，这种商户的产品卖点十分明确，主推矫正体态、提升气质，乃至能够提升5cm视觉的个子，而且成年人和小孩都能用。但医生表示，这类处于被动方法的功效几乎为零。

东南大学附属中大医院骨关节与运动医学中心副主任马说破：“从处于被动上来讲，这一十字棍的确有伸直的功效。如同之前背背佳一样，有伸直姿势的功效。可事实上，我们的身体伸直有很多方面，很最关键的就是关节的积极收拢。大家正常的想伸直、昂首挺胸，要靠关节的积极收拢。仅仅只是用被动接受十字棍，背时是伸直，一旦取下来实际上又回家了，因此它无法达到真正意义上的持续不断的功效。事实上好多人背过之后，反倒会难受，会导致人体疼痛感。这种疼痛感反而被人的大脑记下了，反而很难改正成正确的姿势。”

一旦发现脊椎存在严重痛感，造型上显著形变，需要第一时间就诊，开展系统化医治。假如是轻微的体态问题，从防止角度来讲，最应该做的是提升背阔肌能量性锻炼。

马说破：“背阔肌和躯体后方的肌肉组织可以保持稳定，才能实现保持脊椎体形正确的姿势。因此，大家关键必须靠积极锻练。实际上姿态是需要被的记忆，便是肌肉组织被锻练之后，我希望大脑记忆什么是正确的姿态，我们应该靠恰当的训练姿态、科学合理的训练方法让大脑记牢什么叫脊椎的正确方式。”

家长在孩子买这种产品时，还是要多加辨别。实际上，让儿童维持正确坐姿防止久坐不动，与此同时增强体质，就可以预防弯腰驼背。