立立秋后宜滋补养生滋阴 有效挑选香砂养胃丸等中药方剂调好肠胃是前提条件

　　常言道“一夏没病三分虚”。寒露之后，迟早温度略低，日间仍炎热迫人，身体疲倦困乏、了无精神实质等夏日常见症状依然显著，此刻需遵循中医学 “秋冬季补阴”基础理论了，可是秋初滋补养生不能盲目跟风，调养好肠胃是前提条件。

　　经历了一整夏的酷热，大家通常为了更好地一时爽，太过进食忽冷忽热，常常吹中央空调吃冷食等，不经意间中早已损害到身体的气血，尤其是脾阳，它主宰者身体食材消化的，一旦气血损伤，便会发生反胃酸、肚胀、拉肚子、腹疼、食欲不振、恶心想吐、肠胃不适、大便不成型等一系列肠胃作用病症。

　　为了更好地下一步的秋冬季食补，这时最好是把肠胃作用调养至身心健康运行状态，才更有益于营养元素的消化吸收，进而做到食补的目地。

　　秋初维护保养肠胃必须留意什么

　　中医基础理论讲“肠胃为后天之本，血气生物化学之源”意思是血气的来源于依靠肠胃作用的身心健康，也是人离去孕妈后的存活原动力。足够表明肠胃对身体的重性。

　　俗话说得好，病靠三分治，七分养，胃也是那样。把好“通道”关是“保胃”的基本，特别是在应当留意以下几个方面：

　　1）不必暴食暴饮、过饥太饱或吃得过度油腻感。

　　2）防止吃含有刺激性的食物，如烈性酒浓茶水、现磨咖啡及辛辣食品等。

　　3）水果蔬菜不能少，适度吃荤，填补乳制品。

　　4）留意饮用水和食品卫生安全，不要吃易腐烂的食材。

　　5）一日三餐准时用餐，保持稳定情绪，防止经常熬夜。

　　寒露之后如何选择健脾养胃的中药方剂

　　1胃疼、痞满 、脾胃气虚.脾失渎职，肝气阻碍，升降机失司或而致的胃腹满闷，时轻时重，喜温喜按，两胁撑胀，嗳腐吞酸，恶心干呕，食少便溏，少气懒言，舌浅红，苔舌淡．脉沉细；消化不好见以上症状者。可考虑到挑选服食仲景香砂六君丸医治。每一次8—12丸，一天三次。

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　　2腹腔冷疼 、腹胀腹痛、喜暖喜按、四肢不温、大便粘稠。反胃、拉肚子等归属于脾胃虚弱证的，可对症服食仲景附子理中丸。每一次8丸，一天三次。

　　3体质孱弱，消化不好，饮食搭配不节致胃脘胀痛，吃完胃脘胀痛加剧大便糖稀，可考虑到挑选仲景健脾丸。每一次8丸，一天三次。

　　4吸收能力弱、饮食搭配不节而致的胃里撑胀、人体困乏或胃疼隐约、揉按觉舒，吃完反酸，高热量食物吃完肚胀胃脘痛，损害肝气胃部隐痛、饱涨、食欲饮食搭配等病症，必须温中合胃，中药方剂可考虑到服食仲景香砂养胃丸。

　　仲景宛西制药着眼于圣医故居南阳市，紧紧围绕传统式经典名方，关键生产制造中药方剂、中药制剂及配方颗粒，有着仲景牌六味地黄丸、左归丸、加味逍遥丸、天智颗粒、仲景香砂养胃丸、仲景香砂六君丸，仲景归脾丸，月月舒痛经宝颗粒等关键商品。很多年来仲景宛西制药恪守“中药材好，药才好”制药业核心理念，在全国各地三省六地中药材地道种植区创建六大GAP中药材种植产业基地，中药材根源追朔，生产制造安心中药材。

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