“精灵耳”、“筷子腿”……容颜焦虑情绪绑票了多少人？

　　近日，#某著名网络红人吸脂感柒过世#的话题讨论冲到了各种热搜单。事情原因是，该网络红人去整形美容医院接纳吸脂等医疗美容手术治疗，手术后由于全身上下感柒导致多器官衰竭而离逝。网民们为其悲剧的遭受扼腕叹息，与此同时慢慢变味儿的整形美容风也再一次引起了大伙儿的强烈反响。

　　爱美之心，人人皆有。在追求完美美丽的路面上，女性们可以说不辞劳苦、大胆令人震惊。许多女生原本早已很漂亮，却还想更好看，甘愿冒着危害身心健康的风险性也需要英勇一试。有些人为了更好地有着“精灵耳”，把肋巴骨取下来放进了耳朵里；也有人为了更好地“筷子腿”去做腿部肌肉阻隔术……这种时兴的网络红人变漂亮伎俩，听着都令人不寒而栗，却仍然有很多女生爱不释手。

　　在豆瓣网热搜榜话题讨论#我所历经的容貌焦虑情绪#里边，年青网友见面们留有了他们为容颜、身型所扰的各种各样惨重史：由于节食减肥减肥得了了肥胖症，无法享有到特色美食的味儿；自小因相貌不自信，得了了社交恐惧症；由于容貌遭受了许多区别看待，深陷抑郁症和消极悲观，对全部人生道路慢慢丧失自信心……

　　为何女士这般受容颜焦虑情绪之苦？由于在容颜上，大家也很有可能被PUA了。在这个看脸的时代，成千上万人掉进了“主要看气质”的圈套，美丽的规范便是：白幼瘦、大眼睛、高鼻、颈部、精灵耳朵……在我们变白、不瘦、双眼并不大、鼻部不挺，就在这一美丽的质量标准体系以外了。

　　社会心理学上有一个词叫体象障碍，体象指的便是我的身体在自身大脑中产生的模样。一个人对自身的体象持消极心态，觉得自身的人体无法令自身令人满意或不符社会发展审美观，便会造成体象焦虑情绪。

　　怎么判断自身是不是有体象障碍？大伙儿能够冲着体象障碍自评量表测试，自得分越高，表明体象障碍水平越重。假如察觉自己有体象障碍趋向，表明你早已不自觉的被容颜PUA了。

　　每一项按四级（0-3级）得分

　　（0：沒有，1：偶有，2：经常出现，3：基本上总会有）

　　所幸的是，越来越多的人逐渐意识到容颜PUA，并进行“反容颜焦虑情绪”行動。2019年，海外著名网络红人进行“脱下束身衣”健身运动，网民们陆续参加，逐渐卸除精美妆面、丢掉护肤品、关闭美颜滤镜。..。..以身体力行提倡大伙儿接纳自己本来的样子。

　　实际上，人非圣贤，都各有其美。解决容颜PUA的第一要义取决于接纳有缺憾的自身，每一个人全是独一无二的存有，你需要坚信自己存有的使用价值，坚信自己能够活出归属于自身的精彩纷呈。

　　第二，更改单一的、浅薄的审美观念，学好发觉和自我欣赏和别人的美，包含仪表美和心灵美。在网上曾经说过“敬于，陷入才气，忠于人品”，一句一语道破仪表美是加分项目，并不是取胜牌。长相并不是打开精彩人生的锁匙，本质修养才算是。有着优良的本质修养，即使你看起来不好看，也可以活得潇洒。

　　第三，健康是美丽的基本，应对不可逆的、有创的、伤身体的变漂亮秘笈，我们要三思，一切以损害身心健康为成本换得的物品都因小失大。仅有身心健康，才可以续航力人生道路、续航力漂亮。因而，追求完美美，从给自己的身心健康加份确保逐渐，保证 身心健康与漂亮同行业零风险。

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