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　　体育竞赛是一种身心健康休闲娱乐方法，不但会锻练我的身体，实际上它还能够协助大家减轻心理状态上的工作压力，在我们学习培训太多的忙碌的情况下，内心便会导致一些不愉快的事儿，那麼大家便会根据体育竞赛，例如踢球，大家根据这类方法来宣泄大家心里的那一份怒气。不高兴的怨恨，大家可以用跑的方法，越跑越觉得舒适，那样使我们的心理状态越来越更为的身心健康，使我们去能够更好地宣泄大家这些不太好的心态。所以说体育竞赛可以用他的这种新项目来造就大家的开心，它是给大家的开心给予了一个便捷的方法。

　　大家根据这种大家所掌握的体育运动项目健身运动，大家来宣泄大家不高兴的心态，那样使我们的内心使我们的那一份怨恨获得有一定的的减轻，那样我们可以卸掉心理状态上的压力，就不容易再有些人发生抑郁症的情况，那样会减少抑郁状态的总数，会使我们的我国的中青少年儿童会愈来愈身心健康，越变越好往好的方位发展趋势。所以说，体育竞赛不但能够 锻练我的身子，体育竞赛还能够营造身心健康的心理状态 。由于我们可以根据体育竞赛的新项目来发泄自身的心态来发泄自身的不高兴，那样大家的心态会有一个好的情况，所以说体育竞赛能够 使我们的内心更为的舒适，使我们的内心情况更为的优良，进而营造一个优良的心态自然环境，那样大家会投身于大家的学习培训之中去，会使我们更喜欢，更热爱学习。体育竞赛营造优良身心健康的心理状态。

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